中野区中野地域包括支援センター
トップページ > 中野区中野地域包括支援センター > 中野区中野地域包括支援センター > 最新情報

最新情報

ブログ 2019/02/01 19:22

今日から2月!

今日から2月になりますね。

あっという間に1月を終えました。

昨日は雪が降るかと思っていましたが、雨となり

今日は晴天!

この写真は 明け方の下限の三日月です。(自宅から)

近くに金星。写真はどう頑張っても綺麗に撮れませんでした。

もうすぐ旧正月。

寒さも、もう一分張りです。

東京、関東はインフルエンザが流行っています。

テレビを観てますと、インフルエンザの名医という方がいて

「含嗽は効果がない」なんて話されております。

しかし、基本は含嗽、手洗いだと思うのですが。。。

そして緑茶や紅茶を飲むようにと。

朝起きたら、食事をする前に歯磨きをすること。口の中には雑菌が多いそうです。

そして大事なのは湿度。

湿度にはインフルエンザも負けてしまうようです。湿度40%でインフルエンザ菌は

1/10000 に減るそうです。

飛沫感染(咳・くしゃみ)と接触感染です。

最近ではスマホもかなり汚いらしいので、電車のつり革も注意との事。

まずは、食事と睡眠はしっかり!そこが基本ですよね。

また、これからの季節はノロウィルスも流行ってきます。

明日はノロウィルスについて書いていきます。

 

ページの一番上に戻る