中野区中野地域包括支援センター
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活動報告 2019/01/26 17:20

1月 とまり木カフェを開催しました!

 

本日14時より

とまり木カフェを開催しました!

 

講師 LE訪問看護ステーション 齋藤管理栄養士

「不足しやすい栄養素~CaとFeについて~」

 

 

寒い中たくさんの方にお越し頂き

講座中も質問や意見が活発に飛び交いました。

カルシウムや鉄分は一緒に摂る食材によって

吸収率がアップするそうです。

日頃から食事には気をつけて、

元気な身体で冬を乗り切りたいですね❢

 

ありがとうございました!

 

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