中野区中野地域包括支援センター
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活動報告 2019/01/24 10:29

ワイワイ歌って体操

中部すこやか福祉センターで開催されている

なかの元気アップセミナー ワイワイ歌って体操プログラム

に実習生さんと一緒にお邪魔しました❢

 

 

 

カラオケや先生の動きに合わせて約2時間 体操・脳トレに取り組みます。

学生さんも皆さんの輪に加わって一緒に楽しく体操をしました。

 

約2時間熱心に身体を動かした後にも

「あれは難しかったね」 「指の体操はどうやるんだっけ」

と参加者さん同士で振り返りをされていて

とても盛り上がっていました❢

 

歌って体操プログラムへの参加を通して

●身体を動かして運動不足の解消や介護予防に!

●歌ってお口がうるおい、食事が美味しく!

●脳を活性化し物忘れや認知症予防に!

●仲間ができ新たな楽しみが見つかる第一歩に!

取り組んでみませんか?

 

なかの元気アップセミナーに関しては

担当の各地域包括支援センターまでお問合せ下さい。

 

        

 

 

 

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