中野区中野地域包括支援センター
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活動報告 2018/10/27 17:13

10月のとまり木カフェ♪

10月のとまり木カフェは・・・

福祉ネイリストの高岡加奈子先生をお迎えして

「ハンドマッサージで認知症予防!?」の講座を行いました♪

ハンドマッサージということもあり、大半は女性の方でしたが

男性も2名いらっしゃっていました。

ご近所のお友達同士で参加して下さった方や

親子でご参加されている方もいらっしゃいました。

手を動かすことが脳へも影響を及ぼすそうで、手は第二の脳とも呼ばれているそうです。

マッサージをすることで血行が良くなり、全身の健康維持にもいいようです。

手が温かくなりみなさんリラックスされていました。

最後に、数名の方がマニキュアを塗っていただき

「普段塗らないから嬉しいわ~♡」と自然と笑顔があふれていました♪

 

高岡先生、ありがとうございました。

自分の手に注目する機会はないので、貴重な体験になりました。

家でも手のマッサージをしてみようと思いました。

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